Скриншот из фильма очень просто делаются с помощью программы Media Player Classic.

1. Нажимеам Файл → Open File → Открываем Видео:

http://uploads.ru/i/H/X/E/HXEZk.jpg

2. Нажимем Файл → Save Thumbnails:

http://uploads.ru/i/s/W/1/sW16E.jpg

3. В появившемся окне:

http://uploads.ru/i/l/O/E/lOEVy.jpg

Выбираем:

1. Путь сохранения скриншота (На примере папка Документы).
2. Имя файла (На примере Скриншот).
3. Формат файла (На примере JPG-JPEG Image (*ipj)).
4. Здесь:
Thumbnails - количество строк выходного скриншота
rows - количество столбцов выходного скриншота.
5. Жмем: Сохранить.

Дальнейшее - дело техники. Программа сама пробежит фильм, с одинаковым шагом надергает из него кадров,
сохранит результат в JPG-JPEG Image (*ipj) формате.

Пример:

http://uploads.ru/t/r/G/7/rG7BI.jpg